Ai cũng hiểu nhưng không phải ai cũng thực hiện được, tập thể dục thể thao mang lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe và người lười tập thể dục sẽ dẫn tới cơ thể yếu hơn, dễ bị ốm hơn, béo phì...

Theo các chuyên gia, uống nước gạo lứt rang (trà gạo lứt) rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt rất hiệu quả trong việc thanh lọc gan.

Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là 14 phương pháp giảm cân giúp bạn ăn uống khoa học và giảm cân hiệu quả.

Mụn không đáng sợ, đáng sợ nhất là những vết thâm do mụn để lại. Ngoài việc tìm đến các spa uy tín, bạn hoàn toàn có thể trị thâm mụn tại nhà bằng những phương pháp tự nhiên an toàn và hiệu quả.

Một số người khi nhìn thấy máu là hoa mắt, buồn nôn, toát mồ hôi hột, thậm chí ngất xỉu tại chỗ. Nhiều người cho rằng họ thật yếu đuối, nhát gan nhưng nguyên nhân thật sự là gì?

Các nhà khoa học Mỹ phát hiện ra rằng đường không nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta như chúng ta vẫn nghĩ. Hơn thế nữa, một lượng nhỏ đường thậm chí còn cần thiết để cơ thể chúng ta hoạt động tốt.

Cốm từ lâu đã trở thành một món ăn truyền thống mang đậm hương vị làng quê Việt Nam. Không chỉ dẻo thơm, món cốm xanh còn có tác dụng chữa bệnh, phòng bệnh hiệu quả.

Làm đẹp là cả một quá trình, chúng ta không nên vội vàng và cần có những nguyên tắc nhất định trong quá trình này.

Loãng xương là một trong những tình trạng xương phổ biến nhất trên thế giới. Theo Tổ chức loãng xương quốc tế, loãng xương gây ra hơn 8,9 triệu người gãy xương mỗi năm, dẫn đến tình trạng cứ 3 giây lại có một người gãy xương do loãng xương.

(SKGĐ) Dưa cải muối là món ăn kèm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Cùng học vài mẹo để muối dưa cải vừa giòn tới, vừa chua tới cực kì “đưa cơm” sau đây:

Nếu người vào bếp nắm được những bí quyết sau thì công việc nội trợ của bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.

Theo thống kê của Bộ Y tế, hàng năm tỷ lệ người mắc zona lê đến 1,5-3,0%, đây là nỗi ám ảnh của khá nhiều người vì các cơn đau do bệnh lý gây nên. Việc tìm hiểu về bệnh zona thần kinh giúp chúng ta nhận biết sớm triệu chứng từ đó có phương pháp xử trí, tránh được những tác hại hiểm nguy.

Mùa gió mùa đã tới cùng với những làn gió mát lạnh, nhưng kéo theo đó là những căn bệnh dễ lây nhiễm, đặc biệt là các bệnh do nhiễm virus.

Bạn muốn giảm cân? Hãy tận dụng loại quả dưới đây cho vào thực đơn ăn uống của mình, ăn thường xuyên và nhiều một chút là bạn sẽ sớm đạt được mong muốn giảm cân của mình.

Sau nhiều kết quả nghiên cứu, điều tra cụ thể, các nhà dưỡng sinh và các chuyên gia dinh dưỡng đã phát hiện những người sống trường thọ thường có sở thích trong việc ăn uống là những món sau đây.