Một trái tim khỏe mạnh không chỉ cần việc bạn thăm khám thường xuyên, điều trị kịp thời mà chính từ việc sửa thói quen hàng ngày.

Hầu hết chúng ta đều nghĩ chỉ có thói quen hút thuốc và uống rượu mới hủy hoại cho răng. Nhưng trên thực tế, có rất nhiều thói quen mà bạn không để ý đang phá hủy răng và nướu bạn.

Như bạn đã biết, càng lớn, càng già đi, càng phải giải quyết nhiều công việc sẽ khiến cho trí óc nhiều lúc lú lẫn và đòi nghỉ ngơi. Bách Khoa Sức Khỏe khẳng định: việc bổ sung các loại thức ăn hợp lí vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cho đầu óc thông minh sáng suốt hơn.

Sau một ngày làm việc vất vả, ai cũng cần một giấc ngủ ngon để phục hồi sức khỏe và cải thiện tinh thần.

Nồng độ cholesterol trong máu cao (mỡ máu cao) là nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch và các cơn nhồi máu cơ tim. Đối với những người có tiền sử về căn bệnh này thì việc cẩn trọng trong lựa chọn thực phẩm là điều cực kỳ quan trọng.

Có nhiều dấu hiệu để bạn nhận ra đôi mắt mình đang bị xuống cấp, điển hình là mỏi, đau, mờ mắt, vùng da xung quanh mắt nhăn nheo và mắt bị thâm. Lúc này việc tìm ra giải pháp chống lão hóa mắt thực sự cần thiết.

Diclofenac là một thuốc tốt để chống viêm khớp, nhưng nếu có một sai sót nhỏ trong dùng thuốc cũng có thể gây ra những hậu quả khó lường.

Tầm nhìn là một trong những giác quan có giá trị nhất của nhân loại. Thật không may, có rất nhiều người gặp phải các vấn đề về mắt. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh với những loại thực phẩm nhất định có thể giúp bạn cải thiện tầm nhìn.

Ngày nay, bệnh lý về xương khớp không chỉ là vấn đề của người cao tuổi mà còn là bệnh của người trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng, những người ít vận động hoặc phải ngồi nhiều trong một tư thế.

Bạn xót xa thấy con đỏ mặt nhăn mũi vì táo bón mà không biết làm thế nào? Hãy thực hiện theo những lời khuyên dưới đây.

Hầu như ai đã từng bị đột quỵ đều phải gánh những di chứng nặng nề, tuy nhiên người bệnh vẫn có thế vượt qua nếu có phương pháp điều trị cũng như lối sống thích hơp.

Một lối sống lành mạnh kết hợp một chế độ ăn uống tốt và tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng có thể giúp đảo ngược quá trình của bệnh tim và giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Nếu bạn đang gặp phải những vấn đề về tiêu hóa, thực phẩm chính là nguyên nhân cần lưu ý đầu tiên, bởi có những loại thức ăn đang âm thầm phá hoại hệ tiêu hóa mà bạn không hề ngờ tới.

Nhiều người thấy bỗng nhiên trí nhớ sa sút hoặc muốn bồi bổ, chăm sóc trí nào cho con em mình trong mùa thi cử nên đã tự ý mua các loại thuốc được quảng cáo là có tác dụng tăng cường trí nhớ với giá cả đắt đỏ về tự uống mà không có chỉ định của bác sĩ. Điều đó có thể để lại hậu quả nghiêm trọng hơn là bạn tưởng.

Theo Lifehack, nếu vợ chồng bạn đang nghĩ đến những kế hoạch lớn cho tương lai hay một chuyến du lịch tới nơi mà cả hai hằng ao ước, thì những cách tuy đơn giản nhưng hiệu quả sau lại có thể tiết kiệm cho cả hai một khoản kha khá.