Một nghiên cứu mới từ Đại học bang Iowa (Mỹ) cho thấy, chạy ở tốc độ chậm chỉ 5-10 phút mỗi ngày có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tử vong.

Nếu bạn có một triệu chứng trong số sau và nếu bạn nhận ra chúng hoặc cảm nhận rõ cơ thể của mình có vấn đề, thì bạn cần tới gặp bác sĩ sớm nhất có thể.

Đu đủ là trái cây rất ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, lá của loài cây này thường bị bỏ đi mà ít ai biết rằng lá đu đủ còn có khả năng chống lại ung thư và nhiều vấn đề sức khỏe khác.

Những người ngủ trưa một hoặc hai lần mỗi tuần có nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn gần 50% so với những người không bao giờ ngủ vào giờ này.

Theo các nghiên cứu đã chứng minh, uống nước đậu đen giúp chống lão hóa và cải thiện da gấp 10 lần thực phẩm khác.

Dưới đây là 4 cách thở mà mỗi người nên học để tốt cho "lục phủ ngũ tạng" của mình.

Hiện đại dễ thành… hại điện. Khi càng trang bị cho ngôi nhà của mình nhiều công nghệ hiện đại thì cũng đồng nghĩa với bức xạ, hóa chất độc hại luôn hiện hữu trong không khí trong tổ ấm của bạn. Hãy rinh ngay 5 loại cây sau về nhà để giúp cả nhà luôn khỏe mạnh nhé!

Giữa lúc sốt xuất huyết vẫn gia tăng, các bậc cha mẹ cần chú ý tránh những sai lầm thường dễ mắc phải trong việc phòng và điều trị bệnh cho trẻ để không gặp phải các biến chứng đáng tiếc.

Những sợi lông mi ngắn, thưa thớt đôi khi khiến các cô nàng thiếu tự tin. Giờ đây, bạn hoàn toàn có thể cải thiện hàng mi ngắn, thưa thớt ấy với loạt công thức giá rẻ bất ngờ dưới đây.

Việc sai quy cách hoặc dùng các chế phẩm đắp mặt nạ không phù hợp với làn da chúng ta sẽ dẫn đến các hậu quả khôn lường như da bị dị ứng, nổi mụn hoặc không hấp thụ được hết các dưỡng chất cần thiết từ mặt nạ.

Lạc hay còn gọi là đậu phộng là một thực phẩm bỗ dưỡng cho sức khỏe. Ăn một nắm lạc mỗi ngày và dưới đây là những gì bạn nhận được.

Trong nước cơm cung cấp rất nhiều vitamin B1, chất béo, tinh bột... không chỉ cung cấp chất dinh dưỡng mà còn rất tốt. nước cơm còn giúp bạn điều hòa thân nhiệt và bảo vệ bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời

Để sở hữu nụ cười trắng sáng, rạng ngời như mong ước, bạn có thể tham khảo một vài cách làm trắng răng đơn giản mà vô cùng hiệu quả với baking soda sau đây.

Nếu xuất hiện tình trạng có vị đắng trong miệng thường xuyên hoặc kéo dài liên tục trong nhiều ngày mà sức khỏe của bạn bình thường, không có triệu chứng ốm, sốt thì bạn cần đặc biệt chú ý vì đây là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp vấn đề.

Dùng bột nước nguyệt quế pha nước lau nhà, lá bạc hà, vỏ chanh… là những cách đuổi gián vô cùng hữu hiệu, an toàn lại vô cùng tiết kiệm mà các bà nội trợ cần học theo ngay.