Đàn ông cũng “đến ngày” như chị em. Điều này có thể khiến ai đó hồ nghi nhưng sự thực thể trạng của đàn ông thay đổi theo chu kỳ mỗi tháng.

Thiếu sắt có thể biểu hiện qua sự mệt mỏi, lo lắng, khó thở,... và yêu cầu bạn chú ý hơn đến chế độ dinh dưỡng của mình.

Theo khuyến cáo từ các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi người lớn nên dùng 3 - 4 lần cá biển trong tuần bởi trong cá biển có chứa nhiều Selenium.

Ở chốn phòng the, phụ nữ vốn được xem là người "gác cổng", đàn ông bảo mở thì mở, bảo khép thì khép. Vậy nếu phụ nữ hăng hái muốn mở cổng nhiều hơn thì đàn ông có sẵn sàng "tra chìa" không?

Chế độ dinh dưỡng của trẻ dưới 1 tuổi rất quan trọng. Để tránh gây hại tới sức khỏe của trẻ, các mẹ cần tuyệt đối tránh những thực phẩm này.

Bệnh viêm khớp hay còn được gọi là viêm khớp xương thường xuất hiện ở đầu gối, hông, bàn - ngón tay và xương sống. Phần lớn các trường hợp viêm khớp thường gây đau và sưng ở các khớp.

Cây hẹ là cây thân thảo có mùi thơm rất đặc trưng, không chỉ được dùng nhiều trong các món ăn như nấu canh, muối chua với dưa giá…, mà còn là cây thuốc chữa được nhiều bệnh bởi chứa chất đạm cùng nhiều vitamin A, vitamin C, canxi, chất xơ… có tác dụng làm giảm đường huyết, giảm mỡ máu, ngừa xơ mỡ động mạch, bảo vệ tuyến tụy.

Detox, thanh lọc cơ thể, đang là trào lưu được nhiều người yêu thích. Đây là một biện pháp thải độc, giúp thanh lọc các bộ máy trong cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái, đào thải chất độc và chất béo ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nó cũng là một biện pháp nguy hiểm và không nên thử khi chưa có sự tư vấn của các chuyên gia.

Với nguyên liệu có sẵn trong tủ lạnh và 5 phút chế biến, bạn sẽ có một món đồ uống giúp cơ thể sảng khoái và thu gọn vòng bụng nhanh chóng.

Chỉ với hai cách đơn giản sau đây, hàm lượng vitamin C cao trong khế sẽ giúp làm da căng mịn, tươi sáng và luôn hồng hào.

Bạn sẽ tìm được câu trả lời mà hầu hết các cô gái luôn băn khoăn: kết hôn ở độ tuổi nào là hợp lý nhất?

Sớm nhận ra sự thay đổi trên cơ thể dù là rất nhỏ cũng sẽ giúp bạn đánh giá sức khỏe của mình tốt hơn và nhanh chóng có biện pháp xử lý, điều trị kịp thời.

Sức khỏe không tự nhiên mà đột ngột xuống cấp. Nó là dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đã chăm sóc cơ thể mình chưa chu đáo. Hãy bỏ túi 10 kinh nghiệm sau đây, đảm bảo bạn sẽ luôn tràn trề sức sống.

Từ những năm 1950 - 1960, sụn cá mập bắt đầu được sử dụng như một loại thuốc bổ khi các nhà khoa học phát hiện được nhiều tác dụng chữa bệnh của nó.

Giai đoạn tuổi dậy thì là giai đoạn xương phát triển nhanh nhất, vì vậy những rối loạn về cơ xương khớp đáng lo ngại có nguy cơ xảy ra đối với trẻ ở độ tuổi này.