Như bạn đã biết, càng lớn, càng già đi, càng phải giải quyết nhiều công việc sẽ khiến cho trí óc nhiều lúc lú lẫn và đòi nghỉ ngơi. Bách Khoa Sức Khỏe khẳng định: việc bổ sung các loại thức ăn hợp lí vào thực đơn hàng ngày có thể giúp cho đầu óc thông minh sáng suốt hơn.

Sau một ngày làm việc vất vả, ai cũng cần một giấc ngủ ngon để phục hồi sức khỏe và cải thiện tinh thần.

Những thực phẩm như quả cherry, việt quất, hạt bí ngô, bơ... có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư, đột quỵ hiệu quả được nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày, theo chuyên gia dinh dưỡng Sally Norton.

Nếu biết uống bia một cách điều độ bạn sẽ gặt hái được nhiều lợi ích sức khỏe từ nó.

Buổi sáng thức giấc, chúng ta thường bị ám ảnh bởi mùi hôi của miệng, ngay cả khi chúng ta vệ sinh răng miệng rất kĩ. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể khắc phục được nếu biết nguyên nhân của triệu chứng này bắt nguồn từ đâu.

Hè đến cũng là lúc cơ thể chúng chịu nhiều tác động về nhiệt (thực phẩm, thời tiết, môi trường), do đó, một trong những căn bệnh liên quan đến nhiệt dễ gặp nhất là nhiệt miệng.

Nồng độ cholesterol trong máu cao (mỡ máu cao) là nguyên nhân chính gây ra xơ vữa động mạch và các cơn nhồi máu cơ tim. Đối với những người có tiền sử về căn bệnh này thì việc cẩn trọng trong lựa chọn thực phẩm là điều cực kỳ quan trọng.

Chăm sóc mắt đúng cách sau phẫu thuật không những tránh được biến chứng nguy hiểm mà còn có thể giúp cho quá trình phục hồi đạt hiệu quả cao nhất.

Đánh răng là công việc hàng ngày của bạn, nhưng bạn có chắc là đã làm tốt công việc đó chưa? Cùng Bách Khoa Sức Khỏe điểm qua những cách vệ sinh răng miệng sai lầm mà rất nhiều người mắc để xem bạn mắc bao nhiêu lỗi nhé!

Đục thể thủy tinh là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở nước ta, ước tính số tồn đọng người mù hai mắt do đục thể thủy tinh lên đến trên 251.700 người, nếu ước tính riêng số mắt mù do đục thủy tinh thể thì có tới 1,2 triệu mắt đang chờ được mổ. Đây là một thách thức lớn và chiến lược điều trị dự phòng bệnh đục thủy tinh thể đang được đặt lên hàng đầu.

Có nhiều dấu hiệu để bạn nhận ra đôi mắt mình đang bị xuống cấp, điển hình là mỏi, đau, mờ mắt, vùng da xung quanh mắt nhăn nheo và mắt bị thâm. Lúc này việc tìm ra giải pháp chống lão hóa mắt thực sự cần thiết.

Phụ nữ ngu ngốc xem đàn ông như cung tên, kéo càng căng, mũi tên bay càng xa. Phụ nữ thông minh xem đàn ông như cánh diều, thong thả giữ lấy dây diều trong tay. Cùng Bách Khoa Sức Khỏe điểm qua những điểm khác biệt dưới đây nhé!

Ngồi nhiều máy tính khiến mắt bạn bị cận, mờ mắt, mỏi mắt… Một số biện pháp sau sẽ bảo vệ đôi mắt của bạn.

Những cơn đau nhức kèm theo hiện tượng chuột rút thường xuyên là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị loãng xương.

Lịch sử thế giới từng ghi nhận nhiều cuộc “càn quét” của các loại dịch bệnh nguy hiểm. Không những vậy, có dịch bệnh còn kéo dài từ thế kỉ này qua thế kỉ khác.