-
Những lợi ích cực tuyệt vời với sức khỏe khi ngủ ngoài trời
Khi ngủ ngoài trời, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên sẽ thiết lập lại và điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể bạn.
-
9 loại trái cây chỉ nên ăn vào buổi sáng, ăn buổi tối cực độc cho cơ thể
bởi admin, 8:00 AM | 22/08/2019
Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, có một số loại trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm. Với những loại quả dưới đây, bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng.
-
Những thực phẩm ‘vàng’ giúp mẹ bầu sinh nở dễ dàng hơn
bởi admin, 3:00 PM | 21/08/2019
Những thực phẩm lý tưởng dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu đẻ không đau, con dễ dàng chui ra chỉ trong 1 phút.
-
Bà bầu làm tóc có ảnh hưởng đến thai nhi không?
bởi admin, 8:00 AM | 21/08/2019
Mang thai là một quá trình rất nhạy cảm và mọi thứ mẹ bầu làm đều có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Chính vì vậy, nhiều chị em thường băn khoăn và lo lắng về tất cả mọi thứ mà mình làm, kể cả những việc chăm sóc sắc đẹp hằng ngày như làm tóc.
-
Bạn đã thực sự “ngủ sạch” chưa?
bởi admin, 3:00 PM | 20/08/2019
Ngủ đúng giờ, tránh xa các thiết bị điện tử và hạn chế ăn khuya... Tất cả những điều này đều góp phần đem đến cho bạn một giấc ngủ “sạch” đúng nghĩa.
-
Những thói quen đơn giản giúp bạn giảm cân dễ dàng và hiệu quả
bởi admin, 3:00 PM | 19/08/2019
Chỉ bằng những thói quen nhỏ hằng ngày và tưởng chừng đơn giản này nhưng có thể giúp bạn giảm cân nặng một cách hiệu quả.
-
Những biện pháp tự nhiên giúp chị em khắc phục rạn da sau sinh hiệu quả
bởi admin, 8:00 AM | 19/08/2019
Những vết rạn loang lổ sau khi sinh ảnh hưởng đến vẻ đẹp của làn da khiến chị em phụ nữ mất tự tin. Dưới đây là những biện pháp tự nhiên giúp các mẹ khắc phục tình trạng này.
-
4 lý do bất ngờ khiến bạn luôn mệt mỏi
bởi admin, 12:00 AM | 17/08/2019
Bạn luôn cảm thấy mệt? Ngủ quá nhiều hay thiếu ngủ đều có thể là nguyên nhân gây ra chứng mệt mỏi này.
-
Những thực phẩm đại kị tuyệt đối không ăn chung với thịt bò
bởi admin, 8:00 AM | 16/08/2019
Thịt bò là món ăn ngon giàu chất dinh dưỡng, nhưng nếu kết hợp thịt bò với những thực phẩm không phù hợp thì không những làm giảm đi chất dinh dưỡng mà còn dễ rước họa vào thân.
-
Tác hại của tia cực tím đối với con người
bởi admin, 3:00 PM | 15/08/2019
Bức xạ UV (hay còn gọi là tia cực tím, tia tử ngoại, tia UV) là sóng điện từ có bước sóng ngắn hơn ánh sáng nhìn thấy nhưng dài hơn tia X và chúng ta không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Tia UV có thể gây ra một số bệnh lí về da và mắt như sạm nám da,
-
Vì sao cần phải có áo ngực thể thao?
bởi admin, 8:00 AM | 15/08/2019
Áo ngực thể thao là loại áo ngực hội tụ tất cả những gì bạn muốn, vừa thời trang, bên cạnh đó còn rất thoải mái, và giúp bảo vệ ngực của bạn.
-
10 thói quen rất tốt nên làm vào mỗi sáng
bởi admin, 3:00 PM | 14/08/2019
Thay vì ngủ nướng, hay vội vã ăn sáng qua loa thì bạn hãy tự tạo cho mình những thói quen lành mạnh dưới đây. Không chỉ cải thiện sức khỏe, chắc chắn bạn sẽ thấy cuộc sống thú vị và ý nghĩa hơn rất nhiều đấy.
-
8 loại trái cây không bao giờ nhập khẩu từ Trung Quốc
bởi admin, 3:00 PM | 13/08/2019
Những loại trái cây như thanh long, bưởi, sầu riêng... là những loại quả ở Việt Nam không bao giờ nhập khẩu, quý chị em có thể yên tâm lựa chọn để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.
-
Những “thần dược” duy trì độ ẩm cho làn da phụ nữ tuổi trung niên
bởi admin, 8:00 AM | 13/08/2019
Với nhiều phụ nữ tuổi trung niên, tình trạng khô da là một vấn đề trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này, không chỉ phụ thuộc vào các loại mỹ phẩm mà chế độ ăn uống cũng đóng một phần quan trọng giúp bạn có làn da
-
“Làm sạch” và giảm mỡ máu với CHANH + TỎI
bởi admin, 8:00 AM | 12/08/2019
Hiện nay, có rất nhiều cách để loại bỏ độc tố và các cholesterol xấu trong máu như sử dụng thuốc, lọc máu… Tuy nhiên, có một biện pháp tự nhiên an toàn hơn, không gây tác dụng phụ và cũng rất hiệu quả.
-
Massage 4 huyệt sau giúp chữa đầy bụng, khó tiêu... hiệu quả
bởi admin, 12:00 AM | 11/08/2019
Không nhất thiết cứ phải dùng thuốc nếu bạn gặp các vấn đề về tiêu hóa như: đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài, táo bón… Những bài massage đơn giản dưới đây giúp bạn vượt qua những phút khó chịu.
-
Ngồi THIỀN tư thế hoa sen và 6 lợi ích tuyệt vời
bởi admin, 8:00 AM | 10/08/2019
Ngồi thiền ở tư thế hoa sen được xem là hình thức cơ bản nhất trong các tư thế thiền định, và mang lại lợi ích tuyệt vời nhất.
-
Ngồi lâu có thể gây đột quỵ
bởi admin, 3:00 PM | 09/08/2019
Các nghiên cứu khoa học trên thế giới đã cho thấy nguy cơ mắc bị đột quỵ của những người ngồi lâu thường cao hơn 4 lần so với những người thường xuyên vận động.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay