Các loại rau gia vị dưới đây rất phổ biến tại Việt Nam lại dễ trồng dễ mua. Thường xuyên ăn chúng bạn hưởng vô số lợi ích sức khỏe đáng giá

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách tự nhiên và hiệu quả để giảm cân, thì không nên bỏ qua sự kết hợp mạnh mẽ giữa tỏi và mật ong.

Nội tạng động vật như gan, tim, cật, phèo,... đều là những món ăn quen thuộc với người Việt, được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc ăn nội tạng động vật không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Loại quả này chứa melatonin, một loại hormone có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Nghệ là một trong những “củ vàng” cho sức khỏe bởi không chỉ ngăn ngừa mà còn hỗ trợ điều trị nhiều bệnh tật.

Được đóng gói trong mình nhiều chất dinh dưỡng, loại hạt tuy nhỏ bé về kích thước nhưng lại đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể khi được ngâm nước và sử dụng vào buổi sáng khi bụng rỗng.

Cảm giác đói là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, là tín hiệu cho biết cơ thể đang cần năng lượng để duy trì các hoạt động sống. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy đói dù đã ăn đầy đủ, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn.

Trong thời gian gần đây, các khu vực miền Bắc Việt Nam đã phải hứng chịu trận bão và lũ lụt lớn, gây ra thiệt hại nghiêm trọng cả về người và của. Và không dừng lại ở đó, vì mỗi trận bão lũ, các vấn đề về sức khỏe của người dân cũng trở nên đáng báo động, trong đó các bệnh về da là một mối lo lớn mà nhiều người thường bỏ qua.

Thông thường, tình trạng đi tiểu đêm chỉ diễn ra khi bạn uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn không hề làm điều đó mà tình trạng tiểu đêm vẫn liên tục tiếp diễn, thì khả năng cao là do 5 vấn đề sức khỏe sau đây gây ra.

Để giải quyết tình trạng khó ngủ - mất ngủ, không ít người đã lạm dụng thuốc an thần khiến cho sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh, tình trạng này vẫn có thể được cải thiện hiệu quả nhờ vào 6 bí quyết tự nhiên này thay vì dùng đến thuốc.

Cơn đau tim xảy ra bất chợt rất nguy hiểm, nếu không được cấp cứu kịp thời sẽ dẫn đến tử vong. Vì thế, mọi người - đặc biệt là người có tiền sử hoặc đang mắc bệnh - cần hạn chế làm 3 việc sau đây trước khi đi ngủ nếu không muốn đối mặt với tình trạng này.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn tật trên toàn thế giới, xảy ra đột ngột và cực kỳ khó kiểm soát. Trước tỷ lệ đột quỵ đang gia tăng rất nhanh, hãy chú ý bảo vệ sức khỏe của mình bằng 5 việc làm sau đây trước khi ngủ dậy.

Ngáy có thể không chỉ là thói quen khó chịu khiến người ngủ cùng chúng ta thức giấc mà còn có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần được điều trị.

Một cơn đau tim có thể gây tử vong ngay lập tức. Hãy cùng tìm hiểu những triệu chứng có thể xảy ra để học cách phòng ngừa.

Thực phẩm giàu calo là một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân, nên một trong những phương pháp phổ biến để giảm cân là kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về calo và cách chọn lựa thực phẩm ít calo mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.