Không một ai có thể tránh khỏi việc cơ thể suy yếu đi khi đã có tuổi, dưới đây là 8 bài test đơn giản bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà, nhằm dự đoán mức độ khoẻ mạnh của bản thân qua từng năm và đánh giá xem có nên đi khám ngay hay không.

Tình trạng táo bón không chỉ là một vấn đề đơn thuần về tiêu hóa mà còn là mối quan tâm của nhiều bậc phụ huynh, đặc biệt là những người có con nhỏ. Trẻ em, từ trẻ sơ sinh đến trẻ nhỏ, đều có thể gặp phải tình trạng này.

Nước muối chứa các thành phần có thể làm sạch ruột kết và hệ tiêu hóa của bạn bằng cách đi tiêu cưỡng bức.

Bệnh trĩ là hiện tượng giãn nở của các tĩnh mạch ở hậu môn, có thể là do áp lực tăng lên đối với các tĩnh mạch đó, khiến chúng bị chèn ép hoặc to ra.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước ấm khi bụng đói giúp mang lại cho cơ thể một số lợi ích sức khỏe. Nó kích thích loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa nói chung.

Mặc dù thịt đỏ là nguồn protein chất lượng cao và cung cấp năng lượng cho cơ thể với các chất dinh dưỡng quan trọng như sắt, kẽm và vitamin B12, nhưng ăn quá nhiều lại gây nên những hệ quả tiêu cực như tăng nguy cơ ung thư và bệnh tim.

Bạn không hiểu tại sao mình hay bị táo bón? Vậy hãy check lại xem bạn có nằm trong số 6 vấn đề sau không, nếu có hãy cải thiện ngay từ hôm nay để dạ dày bạn luôn khỏe.

Viêm đại tràng là bệnh thường gặp về hệ tiêu hóa, theo thống kê ở Việt Nam cứ 3 người lại có 1 người gặp vấn đề về đại tràng, nếu không được chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.

Theo Boldsky, uống nước đúng cách, đúng phương pháp và lịch trình mỗi ngày sẽ có lợi như uống thuốc bổ. Ngoài ra, cách uống nước mỗi ngày này cũng giúp chữa bệnh và hỗ trợ điều trị một số loại bệnh thường gặp như các bệnh về tiêu hóa, tiểu đường...

Những người có thói quen ăn khoai lang vào mỗi buổi sáng sẽ ngừa được hàng trăm chứng bệnh.

Chanh leo là một loại trái cây có nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết cho cơ thể. Một thức uống giải khát mùa hè đã rất quen thuộc với người Việt.

Ngoài công dụng dùng để ăn (kèm với vôi, cau), lá trầu không còn được sử dụng như một phương thốc dân gian đều điều trị nhiều chứng bệnh viêm nhiễm thông thường, bệnh về da…

Rất ít người biết rằng, thiếu kali sẽ khiến cơ bắp suy yếu, dễ chuột rút, thậm chí bị liệt cơ. Một số trường hợp nguy hiểm hơn có thể gây hạ kali máu dẫn đến rối loạn nhịp tim, thậm chí tử vong.

Cà tím là một loại thực phẩm hết sức phổ biến nhưng thật sự chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, giúp nuôi dưỡng não, làm giảm cholesterol xấu trong cơ thể, làm giảm căng thẳng và còn hơn thế nữa.

Cải canh còn gọi cải bẹ xanh, cải dưa, không chỉ là loại rau ngon, dễ chế biến mà còn là vị thuốc quý phòng trị nhiều bệnh.