Kết quả tìm kiếm từ khóa : “gi”
10 kiểu kết hợp thực phẩm giúp giảm cân gấp đôi
Dầu ô liu giàu chất béo không bão hòa đơn giúp ngăn chặn cơn đói, và các loại rau xanh có hàm lượng calo thấp như cải xoăn giúp bạn no mà không làm tăng cân.
-
Làm gì để không bị cảm cúm lúc giao mùa?
Cảm cúm là căn bệnh phổ biến vào thời điểm giao mùa, nhiệt độ thay đổi từ nóng sang lạnh, khiến hệ miễn dịch của cơ thể yếu đi và dễ mắc bệnh. Vào thời điểm giao mùa, làm gì để không bị cảm cúm?
-
Sai lầm buổi sáng: Hy vọng bạn không làm những điều này ngay sau khi thức dậy
Nhiều người có thói quen cầm ngay lấy điện thoại ngay khi vừa thức dậy, điều này sẽ khiến cho tâm trí của bạn mất tập trung và ảnh hưởng đến khả năng ưu tiên công việc của não bộ.
-
Vì sao chúng ta nên bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước ấm khi bụng đói giúp mang lại cho cơ thể một số lợi ích sức khỏe. Nó kích thích loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và có lợi cho hệ tiêu hóa nói chung.
-
Những loại cây này là ‘nhà máy sản xuất oxy’ và ít nhất nên có một cây trong nhà
Không chỉ đơn thuần là đồ trang trí, một số loại cây trồng trong nhà giúp mang lại sức khỏe tốt hơn và không khí trong lành hơn, được ví như nhà máy sản xuất oxy.
-
Cách nấu óc heo hầm ngải cứu cực ngon chữa bệnh đau nửa đầu
Óc heo hầm ngải cứu không chỉ dễ làm mà còn dẫn bổ dưỡng, ăn trong những ngày trời lạnh.
-
Đây là loại siêu thực phẩm cực có lợi cho sức khỏe của tim, mắt và não
Huyết áp cao và độ cứng động mạch đã được chứng minh là góp phần vào sự phát triển của bệnh tim và các nhà nghiên cứu kết luận rằng tiêu thụ thực phẩm giàu nitrat như cải bó xôi có thể là một cách hiệu quả để duy trì sức khỏe tim mạch.
-
7 thực phẩm không dành cho phụ nữ đang muốn mang thai hay có nhu cầu giảm cân
Đối với những phụ nữ đang cố gắng thụ thai, tìm cách cân bằng nội tiết tố hoặc muốn ngăn ngừa các bệnh mãn tính, có một loạt các biến chứng sức khỏe khác cần quan tâm đặc biệt đến chế độ ăn uống hàng ngày.
-
Ăn nhiều thực phẩm giàu protein bạn sẽ phải khổ ra sao?
Protein giúp giấc mơ cơ bắp, săn chắc dễ thành hiện thực nhưng chúng lại hành hạ hệ xương và thận của bạn.
-
8 thói quen ăn uống lành mạnh cánh mày râu nên áp dụng ngay và luôn
Hãy áp dụng những thói quen đơn giản này ngay từ hôm nay vào thói quen hàng ngày của bạn để có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh hơn.
-
Biện pháp đơn giản có thể thực hiện tại nhà giúp đánh bay chứng đau chân
Các phương pháp điều trị tại nhà chủ yếu dành cho các trường hợp đau chân nhẹ. Chúng có thể giúp giảm cảm giác khó chịu và đau nhẹ ở bàn chân, đặc biệt là không phải do các bệnh lý có từ trước.
-
3 cách giảm cân khoa học, an toàn giúp duy trì mức cân nặng hợp lý lâu dài
Tập thể dục đi kèm với một kế hoạch ăn uống lành mạnh luôn cần thiết để giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn. Trong đó, nâng tạ mang lại những hiệu quả đặc biệt tốt.
-
Đã vào mùa nhâm nhi hạt dẻ nhưng ít ai biết hết lợi ích tuyệt vời của loại hạt này
Cứ mỗi độ vào đông, hạt dẻ lại trở thành món nhâm nhi được nhiều người yêu thích. Không khó để bắt gặp cảnh mọi người ngồi quay quần, thưởng thức hạt dẻ thơm lừng, nóng hổi vừa thôi vừa ăn. Đây là loại hạt mang đến nhiều giá trị cho sức khỏe.
-
6 loại sinh tố giúp đốt mỡ hiệu quả chắc chắn sẽ khiến hội chị em mê tít
Bình thường chúng ta vẫn vừa uống sinh tố vừa lo bị tích đường, bị tăng cân. Thế mà bây giờ lại có những loại sinh tố giúp đốt cháy mỡ, thế thì còn gì bằng…
-
Đậu nành có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai ăn cũng tốt
Đậu nành chứa các hợp chất giống estrogen gọi là isoflavone có thể phá vỡ chức năng buồng trứng. Nhưng đối với người ăn chay, ưu điểm của đậu nành lại được cho là vượt trội hơn các nhược điểm.
-
Nước mía giúp giải nhiệt và diệt trừ bệnh tật nhưng 5 nhóm người sau không nên uống
Nước mía dù là thức uống thanh mát, giúp giải nhiệt tốt nhưng lại có vị ngọt cao nên không phải ai cũng nên dùng.
-
Gạo trắng - “Thủ phạm” chính gây bệnh tiểu đường
Nhiều cuộc nghiên cứu quy mô lớn đã kết luận, ăn gạo trắng nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Những người ăn 3 bữa gạo trắng mỗi ngày dễ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 hơn những người ăn 2 bữa/tuần.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay