-
Xây dựng thói quen ngủ lành mạnh giúp bạn lúc nào cũng tràn đầy năng lượng
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiều bộ phận trong cơ thể, từ việc cho phép cơ thể phục hồi và sửa chữa tổn thương đến điều chỉnh hormone gây căng thẳng và huyết áp cao. Bởi vậy, xây dựng thói qu
-
Điểm mặt 6 thói quen tiềm ẩn khiến bạn khó mang thai
bởi admin, 8:00 AM | 07/05/2021
Hầu hết chúng ta đều nghĩ rằng mang thai là điều xảy ra tự nhiên và dễ dàng. Tuy nhiên có một số yếu tố không ngờ sẽ cản trở quá trình này, khiến phụ nữ khó mang thai hơn. Dưới đây là các lý do gây khó mang thai thường gặp nhất.
-
Tại sao ngủ với tư thế nằm sấp lại nguy hiểm cho trẻ sơ sinh?
bởi admin, 8:00 AM | 06/05/2021
Các chuyên gia khuyến cáo các bậc cha mẹ không nên cho trẻ sơ sinh ngủ ở tư thế nằm sấp để tránh nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
-
Nếu cơ thể thường xuyên cảm thấy nóng hơn mức bình thường, coi chừng những vấn đề sức khỏe tiềm ẩn
bởi admin, 5:00 PM | 04/05/2021
Nếu thường xuyên cảm thấy nóng hơn bình thường, và nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
-
Cách đơn giản để loại bỏ gàu giúp mái tóc chắc khỏe và da đầu không bị ngứa
bởi admin, 8:00 AM | 04/05/2021
Gàu là một tình trạng da đầu phổ biến. Ở dạng nhẹ, nó bao gồm các vảy trắng lỏng, rơi ra và có thể nhận thấy ở vai và lưng. Đôi khi, vảy cũng có màu hơi vàng. Ngay cả trường hợp gàu nhẹ cũng có thể kèm theo ngứa.
-
Ngủ nhiều hơn hoặc tập thể dục nhiều hơn đều giúp trẻ đạt được mức giảm chỉ số BMI như nhau
bởi admin, 5:00 PM | 03/05/2021
Một nghiên cứu mới cho thấy, trẻ em có thể đạt được những lợi ích sức khỏe tương đương bằng cách lựa chọn các hoạt động khác nhau trong ngày như tập thể dục nhiều phút hơn hoặc ngủ thêm một số phút hay giảm thời gian ngồi không vận động.
-
FDA, Mỹ đang tiến hành quy trình cấm thuốc lá bạc hà và xì gà hương liệu
bởi admin, 8:00 AM | 03/05/2021
Các nhà chức trách tin rằng hành động cấm thuốc lá bạc hà và xì gà hương liệu sẽ hướng đến một quỹ đạo chấm dứt bệnh tật và tử vong liên quan đến thuốc lá ở Mỹ.
-
Mẹo giảm hóa đơn tiền điện với cách sử dụng điều hòa thông minh
bởi admin, 12:00 AM | 30/04/2021
Mùa hè đến, nhu cầu sử dụng điện tăng cao do phải sử dụng điều hòa để làm mát căn nhà khiến bạn đau đầu mỗi khi thanh toán hóa đơn tiền điện. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để giảm hóa đơn tiền điện với cách sử dụng điều hòa nhiệt độ thông minh.
-
6 kiểu căng thẳng và mức độ ảnh hưởng tới sức khỏe bạn nên biết để có phương pháp ứng khó kịp thời
bởi admin, 8:00 AM | 28/04/2021
Trong cuộc sống bận rộn và đầy rẫy áp lực hiện nay, mọi người luôn phải chạy đua theo đuổi hết thứ này đến thứ khác. Do vậy cảm giác căng thẳng đã trở nên khá phổ biến.
-
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn tập thể dục trước khi đi ngủ?
bởi admin, 8:00 AM | 27/04/2021
Nếu bạn vẫn nghĩ rằng việc tập thể dục trước khi ngủ sẽ làm rối loạn giấc ngủ của bạn, thì bạn cần xem xét lại. Khoa học đã chứng minh rằng các bài tập thể dục buổi tối cũng lành mạnh và hiệu quả không kém gì buổi sáng.
-
Cảnh báo dân nghiền kem: Ăn kem mỗi ngày làm gián đoạn giấc ngủ, gây tăng cân và dễ mắc các bệnh mãn tính
bởi admin, 5:00 PM | 26/04/2021
Kem là một trong những món tráng miệng rất được yêu thích vào mùa hè. Tuy nhiên, thói quen ăn kem mỗi ngày ngày có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
-
Các giải pháp sơ cứu y tế tự nhiên tại nhà ai cũng nên biết để phòng tình huống bất ngờ
bởi admin, 12:00 AM | 26/04/2021
Trong cuộc sống, đôi khi có những tình huống bất ngờ xảy ra khiến bạn bị thương do té ngã hay bị bỏng nhiệt. Điều này cho thấy chúng ta nên chuẩn bị các cách sơ cứu tại nhà để có thể áp dụng trong bất kỳ trường hợp nào.
-
Sử dụng dầu cho bé ăn dặm - Dùng thế nào mới đúng?
bởi admin, 12:00 AM | 24/04/2021
Nếu các mẹ chưa biết nên mua dầu ăn cho bé ăn dặm như thế nào, liều lượng ra sao và loại dầu ăn gì tốt thì đọc ngay bài dưới đây nhé!
-
Nước dừa - biện pháp khắc phục chứng loét miệng tại nhà hiệu quả vào mùa hè
bởi admin, 8:00 AM | 23/04/2021
Loét miệng thường là kết quả của việc thiếu hụt dinh dưỡng và nước dừa là giải pháp hiệu quả vì có chứa nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu đẩy nhanh quá trình lành bệnh.
-
8 bài tập dễ dàng và thú vị giúp con vận động kết hợp trong các thói quen hàng ngày
bởi admin, 8:00 AM | 21/04/2021
Tập thể dục thường xuyên là một phần của lối sống lành mạnh cho trẻ em vì nó tạo nền tảng cho những thói quen lành mạnh trong tương lai. Các bài tập vận động giảm nguy cơ thừa cân ở tuổi trưởng thành hoặc ngăn ngừa phát triển bệnh tiểu đường type 2.
-
6 mẹo ‘nhỏ mà có võ’ giúp làm sạch đồ dùng cũ chỉ trong phút chốc
bởi admin, 5:00 PM | 20/04/2021
Máy sinh tố, thớt gỗ dùng lâu ngày… những vật dụng quen thuộc và cần dùng hàng ngày đôi khi rơi vào tình trạng cáu bẩn rất khó để làm sạch. Tuy nhiên, vẫn có những mẹo rất đơn giản giúp bạn làm sạch đồ trong phút chốc.
-
5 mẹo thông minh sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh để giảm cân hiệu quả
bởi admin, 5:00 PM | 19/04/2021
Đôi khi dự trữ thực phẩm lành mạnh trong tủ lạnh chỉ là một nửa của hành trình giảm cân. Một phần quan trọng khác là cách sắp xếp trong tủ lạnh.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay