-
Ứng phó với tức giận và lo lắng - 'cặp đôi' gây tổn hại cho tim phổi và tăng nguy cơ đột quỵ
Khi mọi người cảm thấy lo lắng, cơ thể tiết ra hormone căng thẳng và adrenaline được giải phóng. Nếu có bất cứ điều gì cản trở, họ có thể tức giận, bực bội và dễ dàng mất kiểm soát.
-
Không chỉ hấp thụ vitamin D và bớt vàng da, trẻ sơ sinh tắm nắng buổi sáng còn sản sinh ra ‘hormone hạnh phúc’
bởi admin, 12:00 AM | 04/06/2021
Tắm nắng buổi sáng giúp cơ thể nhận được các lợi ích sức khỏe tự nhiên. Một trong số đó là giảm mức độ bilirubin quá cao, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị vàng da sau sinh ra đời.
-
Cách thức đơn giản giúp làm sáng vùng nách thâm đen và có được làm da đều màu
bởi admin, 12:00 AM | 30/05/2021
Một số nguyên nhân gây ra đến tình trạng nách thâm bao gồm tế bào chết, viêm da ma sát, cạo lông nách, bệnh gai đen hay bệnh tiểu đường... Chỉ bằng việc áp dụng các biện pháp tự nhiên cũng có thể làm sáng da dưới cánh tay hiệu quả.
-
4 bài tập HIIT tốt nhất dành cho những ai đang cần giảm mỡ bụng
bởi admin, 12:00 AM | 26/05/2021
Ngoài việc ăn uống lành mạnh, mỗi người phải biến việc tập thể dục trở thành một phần trong thói quen hàng ngày để giảm mỡ bụng cứng đầu.
-
Mỡ thừa quanh bụng gây suy giảm trí nhớ và các bệnh tim mạch, đây là cách rất thực tế để loại bỏ phần mỡ cứng đầu này
bởi admin, 5:00 PM | 25/05/2021
Mang quá nhiều trọng lượng quanh bụng là một yếu tố nguy cơ dẫn đến các bệnh mãn tính từ bệnh tim và bệnh tiểu đường type 2 đến suy giảm nhanh hơn trí nhớ ngắn hạn và khả năng giải quyết vấn đề.
-
Những loại thực phẩm NÊN và KHÔNG NÊN sử dụng để khắc phục tình trạng tiểu không kiểm soát
bởi admin, 5:00 PM | 24/05/2021
Buồn đi tiểu thường xuyên, đột ngột và không kiểm soát là dấu hiệu đặc trưng của bàng quang hoạt động quá mức. Đây là một tình trạng khiến những người mắc phải có thể cảm thấy xấu hổ.
-
Giải mã những giấc mơ phổ biến về người bạn thích và ý nghĩa thực sự phía sau
bởi admin, 12:00 AM | 23/05/2021
Mơ mộng về người bạn trong mộng là điều khá phổ biến. Nghiên cứu cho thấy, chúng ta có xu hướng mơ về điều mà chúng ta nghĩ nhiều nhất. Nếu bạn đã nhận thấy khá nhiều giấc mơ liên quan đến người mình thích, nó còn có ý nghĩa nào đó.
-
Nắng hè khiến làn da không đều màu và rám nắng, đây là cách đơn giản để cải thiện tình trạng này
bởi admin, 12:00 AM | 22/05/2021
Để loại bỏ rám nắng trên da tay, nhiều người lựa chọn các phương pháp khắc nghiệt như tẩy trắng da, nhưng điều này khiến da tay thêm sạm đen, khô và thô ráp.
-
Ăn chay hoặc thuần chay đang phổ biến hiện nay nhưng cần lưu ý những sai lầm cần tránh khi theo chế độ ăn này
bởi admin, 12:00 AM | 20/05/2021
Ăn thuần chay và ăn chay là hai trong những cách sống phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, một chế độ ăn kiêng chỉ bền vững và lành mạnh khi bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
-
Vì sao chúng ta nên dành chút thời gian quây quần bên bữa cơm gia đình dù có bận trăm công nghìn việc?
bởi admin, 12:00 AM | 19/05/2021
Những năm gần đây, nhiều nghiên đã chỉ ra rằng, chỉ cần dành vài phút mỗi ngày để tắt màn hình và thực sự kết nối với nhau qua bữa ăn sẽ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần của tất cả các thành viên trong gia đình.
-
Xõa tóc khi ngủ, tưởng không hại mà hại không tưởng
bởi admin, 12:00 AM | 18/05/2021
Trong khi chúng ta đầu tư nhiều thời gian và công sức vào việc chăm sóc da đúng cách trước khi đi ngủ, thì mái tóc của chúng ta cũng đáng được quan tâm như vậy. Bạn có thể không nhận ra, nhưng việc xõa tóc khi ngủ không chỉ gây ra tóc rối vào buổi sáng
-
6 điểm thường bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng nhưng lại là vùng có nguy cơ phát triển ung thư da hàng đầu
bởi admin, 12:00 AM | 17/05/2021
Da đầu, môi, tai, cổ và ngực thường có xu hướng bị bỏ qua khi bôi kem chống nắng nhưng thực tế, những điểm này nằm trong số các khu vực có nguy cơ phát triển ung thư da hàng đầu.
-
Người ăn chay có những chỉ số sức khoẻ tốt hơn người ăn thịt
bởi admin, 12:00 AM | 16/05/2021
Các nhà nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có các chỉ số về sức khỏe, được gọi là dấu ấn sinh học, tốt hơn những người ăn thịt.
-
Béo phì ở trẻ em đang ngày càng gia tăng, cha mẹ cần biết nguyên nhân để kịp ngăn chặn bệnh khởi phát
bởi admin, 8:00 AM | 13/05/2021
Béo phì ở trẻ em đang ngày càng phổ biến do lối sống, các vấn đề tâm lý và tiền sử gia đình. Tuy nhiên, các nguyên nhân chính gây béo phì có thể được thu hẹp lại chỉ trong hai vấn đề là ăn quá nhiều và ít hoạt động thể chất.
-
3 bước nhanh - gọn - lẹ giúp bạn xây dựng cơ bụng 6 múi vạn người mê
bởi admin, 5:00 PM | 12/05/2021
Muốn có cơ bụng 6 múi cần phải có các chiến lược hiệu quả nhưng cũng rất đáng để đầu tư bởi lẽ cơ bụng mạnh mẽ sẽ mang lại một số lợi ích không chỉ vẻ ngoài.
-
Hiểu thêm về trầm cảm để có cách phòng ngừa đúng căn bệnh của cuộc sống hiện đại này
bởi admin, 8:00 AM | 12/05/2021
Thống kê từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho thấy, hiện nay có khoảng 350 triệu người đang mắc trầm cảm trên toàn cầu và con số này có xu hướng tăng cao trong những năm gần đây. Tại việt Nam, trầm cảm là nguyên nhân khiến hàng chục ngàn người tự tử mỗi
-
Cách thức đáng ngạc nhiên để giảm nếp nhăn trên da và ngăn ngừa lão hóa
bởi admin, 5:00 PM | 11/05/2021
Làn da lão hóa và nhiều nếp nhăn là điều không ai mong muốn bởi nó khiến một người trông già hơn so với tuổi. Nhiều người thực hiện các biện pháp và quy trình chăm sóc da rất cẩn thận để ngăn ngừa và giảm bớt nếp nhăn.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay