-
5 mẹo thông minh sắp xếp thực phẩm trong tủ lạnh để giảm cân hiệu quả
Đôi khi dự trữ thực phẩm lành mạnh trong tủ lạnh chỉ là một nửa của hành trình giảm cân. Một phần quan trọng khác là cách sắp xếp trong tủ lạnh.
-
Nuôi con bằng sữa mẹ giúp ngăn ngừa tích tụ chất béo, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch
bởi admin, 8:00 AM | 19/04/2021
Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cho cả mẹ và con. Ngoài việc tăng cường khả năng miễn dịch, bảo vệ con khỏi nhiều bệnh mãn tính, cho con bú sữa mẹ cũng giúp bạn tránh được nhiều bệnh nghiêm trọng.
-
Muốn làn da mịn màng khỏe khoắn, bạn tuyệt đối không được bỏ qua những việc này sau khi trang điểm
bởi admin, 12:00 AM | 18/04/2021
Ngủ khi trang điểm có thể dẫn đến khô, viêm, kích ứng da, nứt nẻ môi, tăng nguy cơ phát triển mụn trứng cá hoặc nổi mụn, nếp nhăn… Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo luôn rửa mặt và tẩy trang trước khi đi ngủ vào ban đêm.
-
Người lớn ngủ ngáy là chuyện thường gặp, nhưng nếu trẻ em ngủ ngáy với các dấu hiệu này thì cha mẹ nhất định phải để ý
bởi admin, 12:00 AM | 17/04/2021
Ngủ ngáy khá phổ biến và mọi người trong chúng ta hầu như ai cũng đều đã từng ngủ ngáy ít nhất một lần. Tiếng ngày là do không khí không thể di chuyển tự do qua mũi và cổ họng trong khi ngủ và làm cho các mô xung quanh rung động, tạo ra âm thanh.
-
Các nghiên cứu mới cho thấy vitamin D giúp giảm nguy cơ ung thư vú
bởi admin, 8:00 AM | 15/04/2021
Theo các nhà nghiên cứu, vitamin D có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, một lợi ích đáng kể nhất là giảm nguy cơ ung thư vú.
-
Bí quyết ăn uống lành mạnh: Cách hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn từ 9 loại thực phẩm chúng ta thường ăn
bởi admin, 8:00 AM | 14/04/2021
Mỗi loại thực thực phẩm đều đem lạo cho chúng ta những lợi ích khác nhau nếu chúng ta tiêu nó đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu cách hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn từ 9 loại thực phẩm chúng ta thường ăn.
-
Nguyên nhân gây hôi miệng và 6 cách nhận biết hơi thở có mùi
bởi admin, 5:00 PM | 13/04/2021
Bạn có thể thường thắc mắc rằng hơi thở của mình có mùi như thế nào, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thể biết được mình có bị hôi miệng hay không. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây hôi miệng và 6 cách nhận biết hơi thở có mùi.
-
Tìm hiểu nguyên nhân tạo ra cằm đôi và bài tập lưỡi giúp thay đổi khuôn mặt, giúp gương mặt thon gọn tự nhiên hơn.
bởi admin, 8:00 AM | 13/04/2021
Cằm đôi hay hai cằm là tình trạng rất thiếu thẩm mỹ mà không ai muốn sở hữu. Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Và có cách nào để khắc phục tình trạng hai cằm không? Mời mọi người cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây.
-
Tác hại khôn lường khi vừa ăn vừa sử dụng laptop, hạn chế ngay để tránh gây hại cho sức khỏe
bởi admin, 5:00 PM | 12/04/2021
Việc ngồi trước máy tính xách tay đã trở thành một thói quen khá phổ biến với nhiều người. Tuy nhiên, thói quen này có rất nhiều hệ quả tiêu cực mà chúng ta nên nghiêm túc xem xét.
-
Cách làm sáng vùng nách thâm đen bằng những nguyên liệu cực rẻ tiền
bởi admin, 8:00 AM | 12/04/2021
Các tế bào chết thường tích tụ ở vùng da dưới cánh tay và gây thâm nách. Các tế bào chết này là kết quả của quá trình không tiếp xúc với ánh sáng của da ở khu vực đó. Để khắc phục tình trạng này, mọi người có thể áp dụng các biện pháp tự nhiên làm ságg
-
Bạn nên thực hiện động tác kéo giãn cơ trước hay sau khi tập luyện?
bởi admin, 12:00 AM | 10/04/2021
Kéo giãn cơ hay căng cơ luôn là một phần quan trọng của một thói quen tập luyện toàn diện. Mặc dù hầu hết mọi người đều biết tầm quan trọng của việc kéo giãn, nhưng chỉ một số ít người trong đưa nó vào thói quen tập luyện hoặc thực hiện nó một cách chí
-
Lý thuyết chăm sóc da của Hàn Quốc thay đổi từng ngày, bạn nên ngừng tin những lầm tưởng dưới đây
bởi admin, 12:00 AM | 09/04/2021
Thực tế là không phải tất cả những gì bạn nghe về xu hướng K-beauty - làm đẹp, chăm sóc da kiểu Hàn Quốc đều đúng, có một số lầm tưởng xung quanh nó mà bạn nên biết.
-
Không chỉ là sợi dây kết nối tình cảm, nụ hôn còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe
bởi admin, 12:00 AM | 04/04/2021
Chúng ta vẫn luôn coi hôn là một cách chân thành để bày tỏ tình cảm yêu thương. Hơn nữa, ẩn chứa đằng sau mỗi nụ hôn ngọt ngào là rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe.
-
Bận rộn xử lý quá nhiều việc khiến bạn thường xuyên bị căng thẳng, đây là cách kiểm soát phản ứng của cơ thể với tình trạng đó
bởi admin, 12:00 AM | 02/04/2021
Cơ thể phản ứng với cảm giác căng thẳng bằng cách giải phóng các hormone adrenalin và cortisol và làm co mạch máu. Kết quả là nhịp tim và huyết áp tăng lên.
-
Đây là 3 kiểu bố mẹ dễ khiến trẻ trầm cảm: Cần thay đổi ngay, đừng để một ngày mất con vĩnh viễn rồi mới hối hận
bởi admin, 12:00 AM | 31/03/2021
Có những kiểu bố mẹ thường yêu thương và kỳ vọng quá nhiều vào con mà không hề biết, điều này có thể khiến con trẻ trầm cảm vào một ngày nào đó. Soi chiếu xem bản thân mình có đang phạm phải không để khắc phục ngay nhé!
-
5 bài tập đơn giản giúp giảm mỡ trên khuôn mặt
bởi admin, 12:00 AM | 26/03/2021
Khuôn mặt thon gọn và săn chắc là mong muốn của rất nhiều người. Một số người gặp phải tình trạng béo mặt do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên, việc giảm mỡ trên khuôn mặt có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn.
-
Các biện pháp dễ dàng tại nhà để điều trị và loại bỏ hoàn toàn giun kim
bởi admin, 12:00 AM | 24/03/2021
Nhiễm giun kim là bệnh giun phổ biến nhất ảnh hưởng đến ruột kết và ruột. Những con giun này dễ dàng ăn vào và di chuyển qua hệ thống tiêu hóa của bạn và đẻ trứng vào các nếp gấp da gần hậu môn của bạn.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay