Để làn da luôn sáng đẹp, cơ thể khỏe mạnh, phụ nữ trung niên cần phải dùng những thực phẩm dinh dưỡng phù hợp. Hãy lựa chọn những thực phẩm giúp phụ nữ trung niên đẹp da khỏe xương như rau xanh, trái cây, sữa ít béo…

Hầu hết tất cả chị em phụ nữ đều đã từng xuất hiện câu hỏi rằng liệu có an toàn để đi ngủ với băng vệ sinh cả đêm không? Vậy câu trả lời từ các bác sĩ phụ khoa là gì, chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Mặc dù mới tròn 20 tuổi nhưng cô gái này đã phá thai tới 7 lần, liệu sau này cô còn có thể mang thai được hay không và hậu quả cô phải gánh chịu là gì?

Ngay cả khi đã ở tuổi 95, Nữ hoàng Elizabeth II vẫn tiếp tục thực hiện các nghĩa vụ hoàng gia. Trong khi sự kiên nhẫn, bền bỉ và khả năng phục hồi của bà qua năm tháng rất đáng khen ngợi, thì bí quyết sống lâu sống khỏe của Nữ hoàng Elizabeth II cũng là điều khiến nhiều người tò mò.

Trong quá khứ, các nghiên cứu đã liệt kê ra một số nhược điểm và tác động tiêu cực của thiền có thể có đối với thể chất và tinh thần.

Béo bụng đặc biệt có hại cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy mối liên hệ chặt chẽ giữa béo bụng với các bệnh như tiểu đường type 2 và bệnh tim. Vì lý do này, việc giảm chất béo này có thể mang lại những lợi ích đáng kể cho sức khỏe và tinh thần.

Đối với cả nam giới và phụ nữ, lựa chọn thực phẩm hàng ngày đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc xây dựng lối sống lành mạnh. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm mà nam giới không nên ăn để có cơ thể khỏe mạnh hơn.

Đối với sức khỏe của phụ nữ, quả xoài không chỉ là một loại trái cây theo mùa mà còn mang lại cho họ một loạt lợi ích sức khỏe, từ ngăn ngừa ung thư vú đến duy trì làn da đẹp không tì vết.

Nam giới hãy lưu ý: Một cuộc hôn nhân không hạnh phúc có thể kết thúc bằng ly hôn, nhưng sống chung không hạnh phúc cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc bị rút ngắn tuổi thọ.

Phụ nữ độc thân thường nghĩ rằng họ có lỗi và tự trách mình khi một mối quan hệ không suôn sẻ. Nếu bất kỳ tình huống nào không diễn ra như mong đợi, họ sẽ nghĩ đó là do thói quen của mình.

Tại một số thời điểm nào đó trong ngày, chúng ta có cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu tập trung do mất hết năng lượng. Từ đó, năng suất làm việc cũng giảm sút đáng kể. Trong trường hợp này, bổ sung ngay 7 loại thực phẩm tăng năng lượng dưới đây bạn có thể lập tức “sạc pin” cho cơ thể, nhanh chóng vực dậy tinh thần.

Vị cay nồng của gừng và ớt có thể gây khó chịu nếu bạn thích hương vị của chúng ở mức độ nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của mình khi biết những siêu thực phẩm mạnh mẽ này sẽ mang lại những gì cho sức khỏe.

Theo các nghiên cứu, phụ nữ dễ bị chấn thương đầu gối hơn nam giới do phần hông tương đối rộng của phụ nữ có thể gây thêm căng thẳng cho các khớp.

Để có được giấc ngủ yên bình từ bảy đến tám tiếng vào ban đêm không phải là điều dễ dàng đối với tất cả mọi người. Một số người có thể đi ngủ sớm nhưng vẫn mất ngủ, trằn trọc trước khi đi vào giấc ngủ thực sự.

Đại dịch Covid-19 đã ảnh hưởng đến cuộc sống tất cả mọi người trên thế giới. Các biến thể mới của loại virus chết người này đang xuất hiện rộng hơn, nguy hiểm hơn với tốc độ lây lan nhanh hơn.